ストレス

カンタンで効果絶大の方法

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どんなときにも使える！！ どんなときもできる！！ カンタンで効果絶大の方法 それは、 「深呼吸」です。   ショックなことがあったとき、 感情が大きく揺さぶられてるとき、 迷いが強いとき、 「幸せにならない選択 … 続きを読む