心のお片付けの仕方②

心のお片付けの仕方①の続き

 

毎日みるものがスッキリしただけで、こんなに気分がよくなるんだったら、
毎瞬感じるものが、スッキリしたら、どんだけ気分がよくなるんだろ!?

もう、心のお片付け、するしかないですよねっ!?(笑)

から始まった、
心のお片付けの仕方の基本、続きです。

 
③「もういらないもの」を処分します。

前回の書き出し作業で、「こんないらないもの持ってた!」と
気づいた時点ですぐ消えたものもあると思います。 
 
それは、あなたの意識が世界を変える証拠です! 
 
まだ残っているもので、
いつもあなたを「幸せじゃない気分」にさせる
「もういらない」思いと、その状況を減らしましょう。 
 
・仕方がないからしてること 
・怒られるからしてること 
・嫌われたくないからしてること 

こういうのも、処分ですよ~!! 

減らし方は・・・

あなたを「幸せじゃない気分」にさせる思い・考え方・選択肢を、
「幸せになる選択」に変えるだけ! 
 
・したいからする♪ 
・うれしいからする♪ 
・楽しいからする♪ 
 
をしていく、ということです! 
 
自分ひとりでは、どうしても捨てられない考え、想いは無理に捨てなくても OK です。 
でも、それがあなたを「幸せじゃない」方向に導いていることは、忘れないでくださいね!(笑) 
 

では、さっそく今から処分開始しましょう! 
(玉乃屋PDF「絶対にあなたも幸せになる教科書~基本編~」より)

 

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